LUCAS RABELO PERSONAL TRAINER
ESTÉTICA, SAÚDE E PERFORMANCE
CONSULTORIA ON-LINE
Planos e Resultados
A Consultoria On-Line é um novo modelo de atendimento as pessoas que procuram por uma entrega rápida e eficaz de um treino específico e bem elaborado para sair da zona de conforto e alcançar resultados sólidos.
Cursei Licenciatura e Bacharelado, de 2013 a 2019, na Universidade Federal do Ceará.
Em 2022, iniciei a Pós Graduação em Treinamento Personalizado pela Universidade Estácio.
Com experiência em Spinining, Treinamento Treinamento Funcional, Cross Training entre outras Modalidades, atendenddo uma média de 14 alunos de forma presencial em Fortaleza em 2022.
Excelentes resultados dos clientes que atendi começaram e terminaram quando eles entenderam que através da ajuda das áreas da psicologia, nutrição e treinamento de força podemos aplicar uma rotina saudável aliado à uma ordem, qualidade e periodização de exercícios corretos e por isso que damos tanta importância isso.
Nosso objetivo não é apenas atender suas necessidades, mas também exceder as suas expectativas no que diz respeito a atendimento e rendimento nos treinos.
CONSULTORIA PRESENCIAL E ONLINE
Obtenha os resultados saudáveis com um serviço de qualidade a um preço acessível em apenas 14 dias. Os treinos e exercícios utilizados nos protocolos se destacam pela atenção aos detalhes e pelo nosso exclusivo atendimento ao cliente através de aplicativo e acompanhamento semanal.
CONSULTORIA ONLINE
Aqui você pode obter um treino com rapidez e eficiência, sem perder a qualidade no atendimento.
Sabemos como é bom sentir-se confiante e sem preocupações na hora de contratar este tipo de serviço.
Invisto tempo e a energia necessários para estar preparado para qualquer demanda que nossos clientes possam ter.
AVALIAÇÃO, PERIODIZAÇÃO E PROTOCOLO
Tudo Começa na Avaliação Física através de um questionário de Anamnese onde você irá responder todas as perguntas relacionadas a mobilidade articular, cirurgias, restrições e adaptações musculares ao longo do treinamento.
Periodização é a divisão dos treinos e como serão realizadas as sessões de preparação, choque, metabólico ou tensional. Essas são as estratégias que costumo utilizar adicionando as técnicas como: rest pause, drop set, cluster set, entre outras.
Finalização e Protocolo é o momento em que é feita a avaliação dos resultados, antes e depois, medidas e formas de como foram feitos cada fase de treinamento.
Entre em contato ainda hoje para saber mais sobre nossos serviços, estarei disponível para tirar qualquer dúvida.
Gustavo - Aluno Aprovado Na Polícia Federal 2022
O Gustavo já tinha tentado outros Testes de Aptidão Física para área Policial, mas não conseguiu êxito.
Iniciamos um protocolo de 45 dias voltado especificamente para cada detalhe e dificuldade para que fosse possível conquistar a sua aprovação.
